【世界之最美不勝收~西藏拉薩珠峰青藏鐵路日喀則西安大唐不夜城12天】~三排椅

今日集合於桃園國際機場，經香港轉機⾶往中國歷史文化古都－【⻄安】

【西安】
與雅典、羅⾺、開羅並稱為世界四⼤古都，從⻄元前11世紀到⻄元10世紀左右，先後有13個朝代或政權在⻄安建都或建立政權，歷時1100餘年其中⻄周、秦、⻄漢、唐是⻄安歷史上鼎盛時期。

【古城牆】
俗話說，中國歷史，百年看上海，千年看北京，三千年看西安。自西周以後的2,000年裏，曾有13個王朝在西安建都，留下無數歷史古迹，包括地標建築——西安城牆。這是中國現存最完整、規模最大的古城牆之一，千年以來，作為古城守護者，西安城牆見證了歷史變遷，曾幾度毀於戰亂，又多次重建復原，牆上至今留有斑駁的痕迹。如今戰火遠去，燈火長明，站在西安城牆上，俯瞰美麗的城市風景，令人慨歎和平的來之不易。

【鐘鼓樓廣場】
⻄安鐘⿎樓位於中國陝⻄⻄安市中⼼。鐘樓與⿎樓東⻄對峙。鐘樓初建於明洪武⼗七年（1384）。 原址在今⻄⼤街廣濟街⼝，明萬曆⼗年（1582）重修，遷建於現址。樓上原懸⼤鐘—⼝，基座⽅形，用青磚砌成，為三屋簷，四角頂的木構建築形式，覆於深綠色的琉璃瓦，青綠彩繪，作為擊鐘報時用。整個建築顯得金碧輝煌。

【回⺠⼀條街】
是回⺠區的—條街道，南北⾛向，特點是青⽯鋪路，綠樹成蔭，路兩旁—色仿明清建築，或餐飲，或器物，均由回⺠經營，具有濃郁清真特色，深受外來遊客尤其是國外遊客的喜愛。回⺠巷是⻄安最有名的小吃街，這裏的小吃品種繁多，⼝味地道。

【青海湖】
中國最大的湖泊，也是最大的鹹水湖，藏語「青色之海」的意思。「高原上藍寶石、夢幻青海湖」，安排參觀二郎劍景區，景區最先看到的就是奔跑的馬兒駝著經書的雕像下方拉動著經幡，這叫風馬四緣，有佛光普照，幸福安樂之意。五色經幡分別為藍、白、紅、綠、黃，代表著藍天、白雲、火焰、綠水和大地。景區可搭乘接駁車，直接坐到青海湖的碼頭邊，或可慢慢散步，沿途會有不同顏色的花兒組成的花園，在陽光底下閃耀著的經幡，還有藏族部落的土樓，可入內參觀。

【二朗劍景區+電瓶車】
劍指雲天的⾃然奇觀，二朗劍景區以其獨特的地質造型和壯闊的山⽔景致吸引著眾多遊客。景區內那猶如—把直指藍天的巨劍，⾒證了⼤⾃然的⿁斧神⼯，也承載著流傳已久的傳說與文化底蘊。
今日要搭乘天路鐵道前往西藏，非常特別的體驗，從西寧到拉薩車行約24小時，除被些吃喝用品，輕鬆穿著讓自己在前往高原地區能輕鬆自如，隨著高低地形盡看四季風光。

青藏鐵路說明
1. 安排的是４人一艙軟臥（上下舖），因旺季期間一票難求，請務必提早預訂。
2. 火車上可以選擇到餐廳車廂用餐，或是跟手推餐車購買盒餐，當然也可以自備泡麵等食物，車上有提供熱水。火車餐是因為免集合或人潮壅擠困擾。
3. 火車有供氧區，免額外收費，如果需要可找服務員取根吸管或自備，哈一口純氧，身心舒暢。

【布達拉宮】
641年，松贊干布統一西藏，定都拉薩，建立起強大的吐蕃政權，為迎娶文成公主，在瑪布日山上修建了宮殿，用佛經中菩薩的住地「布達拉」來給宮殿命名，稱作「布達拉宮」。1642年，拉薩再度成為青藏高原的政治中心，1653年，五世達賴入住宮中，從此，歷代達賴喇嘛都居住在這裡，重大的宗教和政治儀式也都在這裡舉行，布達拉宮由此成為西藏政教合一的統治中心。1959年，十四世達賴喇嘛丹增嘉措離開西藏。此後，布達拉宮就不再是政治活動的場所，而只保留了宗教的功能。 布達拉宮依山壘砌，蜿蜒直至山頂，宮域幾乎占據了整座山峰。宮內群樓聳峙，殿宇巍峨，金頂輝煌，氣勢雄偉，充分體現了藏式建築的特色。整座布達拉宮有房屋近萬間，全部為木石結構，宮殿外牆用大塊花崗石砌築，建築面積約13萬平方米。整座宮殿具有鮮明的藏族風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中收藏了無數的珍寶，為一座藝術殿堂。1994年，布達拉宮列入世界文化遺產。

【大昭寺】
始建於七世紀吐蕃王朝的鼎盛時期，建造的目的據傳說是為了供奉一尊明久多吉佛 像，即釋迦牟尼八歲等身像，該佛像據傳是當時的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從家鄉帶去的。據說當地原為一座湖泊，但在松贊干布的努力之下，將它填平建為寺院。之後寺院經歷代擴建， 目前占地25100餘平方米。值得一提的是，現在大昭寺內供奉的是文成公主帶去的釋迦牟尼十二歲等 身像，而八歲等身像於八世紀被轉供奉在小昭寺，後毀於文化大革命。在大昭寺的泥製大佛之中，安 放了尺尊公主帶至西藏的木製釋迦牟尼佛像，相傳松贊干布化身為光芒，進入佛像之中。

【八廓街】
是拉薩最古老的街道，古代松贊干布和文成公主率部遷徙到拉薩後，首先建造了大昭寺， 藏傳佛教的信徒們就開始圍繞大昭寺轉經，逐漸形成一條道路，成為拉薩三條轉經道的中轉經道（另 兩條為環繞包括布達拉宮在內的拉薩老城的外轉經道「林廓」和大昭寺內的內轉經道「囊廓」），藏 族人稱八廓為「聖路」，藏語「廓」的意思即為「轉經道」。八廓是一條單行道，在八廓上行走，必須和轉經筒的旋轉方向一致，即順時針行走。街上也有許多信徒在一步一長跪地轉經。

【文成公主秀】
這是一部根據真實歷史改編的舞臺劇，講述了大唐文成公主和吐蕃讚普松讚幹布和親的故事。不僅有表演，更有歌唱、舞蹈、各種傳統藝術形式的展現，借助拉薩自然山水和夜色星空為背景，氣勢恢宏。

【加措拉山口觀景臺】
加烏拉山口，也稱加吾拉山口，原本只是西藏旅遊線路中再平常不過的一個埡口，這裡曾經只有一個小的觀景平台，但由於其無與倫比的景觀，超震撼的雪山風光而在遊客當中出名，成為了名副其實的熱門景點。很多人即使不去珠峰大本營，也會來到這裡遙望珠峰，看日出日落。

【珠峰自然保護區】
珠穆朗瑪峰自然保護區位於西藏自治區的定日縣、聶拉木縣、吉隆縣和定結縣，總面積為33819平方公里。1988年經西藏自治區人民政府批准建立，1994年晉升為國家級。是以保護極高山生態系統、山地森林生態系統、灌叢草原生態系統，以及分布於其中的生物多樣性為主，同時保護當地藏民族歷史文化遺產等具有重大科學研究價值的綜合性自然保護區。

【絨布寺】
是拍攝珠峰最常見的取景點。在這裏可以爬到絨布寺大門北側的一面小山坡上，以寺門口的大經塔作前景，甚至就在招待所的院子裏也可以拍攝。若從絨布寺再向大本營走約3公里，在一片寬闊的河灘上，可以絨布寺的河水作前景拍攝珠峰。

【珠峰大本營】
這是人類極限的挑戰區域，也是大家讚賞的境地，真正的地球第三極地。在這裏您可以近距離面對面的一睹世界第一高峰——珠穆朗瑪峰的雄姿，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰峰頂的旗雲。站在大本營飄揚的經幡旁，與珠穆朗瑪峰相望，超越了文字所能形容的範疇，只能親身領悟。

【紮什倫布寺】
也稱「吉祥須彌寺」，全名為「扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴傑瓦林」，意為「吉祥須彌聚福殊勝諸方州」，是中國西藏自治區日喀則市最大的寺廟，為四世之後歷代班禪喇嘛駐錫 之地。位於日喀則市桑珠孜區城西的尼色日山坡上。它與拉薩的「三大寺」甘丹寺、色拉寺、哲蚌 寺合稱格魯派的「四大寺」。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺並列為格魯派的「六大寺」。

【班禪新宮】
位於紮布倫寺以南，是十世班禪在1954年建造的夏宮，新宮建築富麗堂皇，十分幽雅，是避暑的好地方。宮內放置了很多西藏歷史文物及藝術精品，尤以一幅《八思巴會見忽必烈》的壁畫，最為精美。隨後前往山南地區首府─澤當(海拔3560公尺)，位於岡底斯山南部、雅魯藏布江中游。

【雅魯藏布江】
是發源於喜馬拉雅山北麓的中國第一大河，被藏族視為母親河，是世界上海拔最高、坡降最陡的大河之一。它流經西藏南部，形成世界第一大峽谷（雅魯藏布大峽谷），出境後改稱布拉馬普特拉河（Brahmaputra）。這條河流以其豐富的水能資源、獨特的生態環境和深厚的文化意義而聞名。

【大慈恩寺遺址公園】
位於⼤雁塔南廣場東北側，坐落在唐代⼤慈恩寺遺址上，緊鄰現在的⼤慈恩寺。這是—個佛教文化主題園林，園區無所不在地向市⺠傳達了「禪悟」這種中國特有的宗教體驗的氛圍。整個園區內的造像、雕塑、植被都體現了禪意境界，有著精巧典雅的格調，也有著幽深⾼遠的文化氣息。公園隱逸文化與佛教文化結合，使得整個園林鬧中取靜，遠離了城市的喧囂，獨有—股寧靜之氣。園內有⾼宗建寺、⽞奘建塔、鑒真東渡、⼤佛像、牡丹園等景點。

【雁塔廣場】
位於市區南部⼤慈恩寺內。⼤慈恩寺是唐代⻑安城內頗為宏麗的皇家寺院，建於唐太宗時期，是太子李治為了追念⺟親文德皇后⽽建，並由⻄⾏取經歸來的⽞奘法師擔任“首任主持”。期間，法師督造了⼤雁塔。⽞奘法師在⼤慈恩寺翻譯佛經、弘揚佛法11年，並創立了佛教的“相唯識宗”，使⼤慈恩寺成為唯識宗（⼜稱“法相宗”）祖庭。期間，為供奉從印度請回的經像和舍利，法師親⾃督造修建了⼤雁塔。

【大唐不夜城】
位於西安市大雁塔腳下，其中央景觀步行街全長1500公尺，寬80公尺，是中國第一個全景式展現大唐盛世文化的大型景觀步行街，彰顯了古都西安的巨大魅力，成為西安公共文化建設的重大亮點，展現了人文、活力、和諧西安的絢麗畫卷。